Chi è Sabrina?
Prof.ssa educazione allo sport
Sabrina è sempre stata attiva nella vita; per otto anni ha praticato balletto classico, alcuni anni jazz ballett e rock 'n roll acrobatico. In seguito ha studiato equitazione (dressage) e aerobica sportiva durante gli studi. Ha sciato sin da bambina. Si è laureata alla Facoltà per lo sport di Lubiana con una laurea nel coaching sportivo, ramo fitness e lezioni di gruppo, che la rende personal trainer ovvero allenatore fitness e lezioni di gruppo e professoressa di educazione allo sport. L'argomento del diploma in materia conteneva un modello di allenamento e alimentazione per una corpo più bello nelle persone in sovrappeso. Successivamente ha conseguito licenze per varie lezioni di gruppo: Aerobica, Pilates, Crossfit, Allenamento funzionale, Esercizio HIIT, e recentemente è diventata insegnante di yoga (RJU 300). È anche insegnante di nuoto e maestra di III livello e allenatrice di sci alpino, nonchè maestra di sci nordico.
(JZS: Associazione Yoga della Slovenia; FZS: Associazione Fitness della Slovenia)
Body shaping
Il corpo è bello e sano quando è armonico e funzionale. Un programma unico che ho sviluppato combinando le conoscenze di fitness, Pilates, yoga, esercizio funzionale e altre abilità ti aiuterà a bruciare calorie, accelerare il metabolismo e migliorare la salute ed il benessere generale. La combinazione di esercizi strategici ed un'alimentazione sana ti porterà in perfetta forma!
Forza e resistenza
Mai più di oggi era importante essere in buona forma fisica, avere forza e resistenza! Che si tratti di perdita di peso o modellamento del corpo o aumento della massa muscolare, il mio programma migliorerà la tua salute e benessere. Noterai presto anche un notevole miglioramento delle tue prestazioni fisiche.
Bella presenza e stare bene
La salute ed il fitness non rappresentano solo l'aspetto del tuo corpo, ma anche come ti senti dentro! Mi assicurerò che il tuo corpo e la tua mente trovino il giusto equilibrio. Non rimandare a domani, prendi la tua decisione oggi e inizia ORA!
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